Liście laurowe (inaczej nazywane liście bobkowe lub bobkowe ziele) to wysuszone liście drzewa laurowego (wawrzyn szlachetny). Charakteryzują się bardzo przyjemnym smakiem i korzenno-gorzkim ...

Kolendra to jedna z najstarszych roślin przyprawowych. Suszone liście są głównym składnikiem kuchni południowo-azjatyckiej, a także chińskiej czy meksykańskiej. Posiada lekko anyżowy smak i ...

Anyż, a właściwie biedrzeniec anyż, owoc wiecznie zielonego drzewa. Przyprawa o słodko-korzennym smaku, wykorzystywana do aromatyzowania ciast,  alkoholi i niektórych wędlin. Oprócz zastosowań ...

Idealna wysokoenergetyczna przekąska bogata w zdrowe tłuszcze. Jej regularne spożywanie obniża ciśnienie tętnicze, cholesterol oraz poziom glukozy we krwi. Zawiera białko, witaminy A,C,B6. ...

Orzechy włoskie to najzdrowsze owoce z rodziny orzechowatych. Posiadają świetny smak i mają doskonały wpływ na działanie mózgu.

Już 14 orzechów to dzienne zapotrzebowanie na mangan, ...

Migdały - ich wyjątkowe właściwości  zwalczanie nadmiernego cholesterolu, pomaga też kobietom w ciąży cierpiącym na mdłości i zgagę.

Źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, oraz ...